Beim meditativen Yoga steht die Ursprünglichkeit von Yoga im Mittelpunkt. Denn das Wort Yoga bedeutet, dass du verbunden bist mit dem was du im wesentlichen bist.

Meditatives Yoga..

• beginnt mit einer Meditation im Sitzen
• beinhaltet sanfte und achtsame Bewegungen
• wird durch Mantras und Musik begleitet
• beinhaltet Berührungen von selfhealing Punkten
• wird mit sanft geschlossenen Augen praktiziert
• Verbindet Körper, Geist und Seele

Es kann bewirken...

• den Durchfluss von Lebensenergie
• das Lösen von Spannungen in Körper und Geist
• das Spüren von Dir selbst als Ganzes 
• ein respektvolles und liebevolles Zusammensein mit Dir und anderen Menschen
• die Möglichkeit in deinem Alltag auf die im Kurs erfahrenen "Skills" zurückzugreifen
• innere Anwesenheit, Stabilität und Harmonie
• ein sensitives Gefühl und eine starke  Verbundenheit zu allen Lebewesen und unserem Planeten
• das Auswirken auf dein Empfinden, Handeln und Umfeld

"Liebe Sarah,
von der ersten Stunde an war die Zeit bei Dir für mich etwas ganz besonderes. Du schaffst jedes Mal einen Ort, der sich unglaublich natürlich und ursprünglich anfühlt- einen echten Wohlfühlraum, im sonst hektischen Alltag."

Carina

"Deine Stunden sind für mich ein Safe Space- ein Ort an dem ich zur Ruhe komme, bei mir ankomme und wieder mehr zu mir selbst finde. Es fühlt sich jedes Mal an, als würde man nach Hause kommen."

Fabienne